健康寿命 認知症の種類を知ることで認知症を防止でき健康寿命をのばせます。
この記事では、認知症とはどのような病気なのか？症状をだれにでも話せるぐらいに理解できるレベルまで解説します。認知症の種類について正しく理解して、予防したいと考えている方はぜひ参考にしてください。認知症の種類をざっくりと紹介します。
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健康寿命 【試しました！効果確認済】ダイエット時の大敵、信玄餅！食べ方次第で健康食になる方法を伝授します！
本記事では信玄餅を取り上げます。ダイエット時の効果的な信玄餅の食べ方を紹介します。
信玄餅の食べ方の工夫をざっくりと紹介します。
健康寿命 もの忘れと認知症の違いを説明します。簡単なチェック項目を３つ紹介します。これで違いが分かります！
年齢を重ねていくと「最近もの忘れが多いな」とか「もの忘れではなくて認知症かな」とか思ったことはないでしょうか。
私も若い時からもの忘れがひどいので「ひょっとしたら若年性認知症かも」と思って悩んでいました。
私はその違いを理解して、ただのもの忘れであることが分かってホッとしました。
今回はもの忘れと認知症の違いが分かるチェック３選と、もの忘れの対策を説明します。
これでもの忘れなのか認知症なのかの悩みがすっきり解消されます。
健康寿命 健康寿命を短くする大敵、ALS（筋萎縮性側索硬化症）についてあなたが人に説明できるレベルまで理解できます！！
最近ALSと言う言葉をよく聞きます。なじみが無い方も多いと思いますが難病指定を受けている病気です。
今まで本ブログでは健康寿命を延ばすための予防の情報を発信していましたが今回はALSという難病についてざっと説明します。これでALSという病気が何なのかが理解できます。
健康寿命 「健康寿命を延ばす」には「認知症を理解する事」で解決できます。
なぜなら「認知症は理解できていれば対策を打てる病気」だからです。
なぜ「健康寿命を延ばす」のに「認知症を理解する」が必要かは以下でご覧ください。
簡単ですがとっても分かりやすい説明をしています。
最近物忘れが激しくなったとか年齢を重ねるとあると思います。
でも大丈夫！「認知症」とはの概要。ポイントをざっくりと紹介します。
健康寿命 健康寿命イコール平均寿命にするには？
「生きている限り元気でいたい」「なかなか病気が治らない」とかで悩んでいませんか？ 私も長年歳をとって周りの人に迷惑をかけないようにするにはどうすれば良いかでとても困っています。
本記事では「平均寿命と健康寿命の差とは？」や「要介護寿命とは何？」を紹介します。私も実際にこれを学んで対策に取り組んでいて、老後の悩みが嘘のように解消されました。
健康寿命 超簡単！２食ダイエット
１食抜きとなるととても私には出来ないと思っていませんか？
私も最初はそう思っていました。
仕事や遊びの終わりに友達と一杯なんてシチュエーションはかなりあると思います。
でも大丈夫！２食ダイエットの概要。おすすめポイントをざっくりと紹介
健康寿命 チキンダイエットは肉を食べれるダイエット
チキンダイエットは高たんぱく、低カロリー、低糖質と３拍子そろっています。
どうしても肉が食べたい！と言う皆様の欲求に答えてくれる食べ物です。
チキンダイエットの概要。おすすめポイントをざっくりと紹介
健康寿命 ダイエットを楽にするたまごダイエット
簡単なダイエット方法だけ（といいますか自分がトライしたものだけ）にしぼって紹介します。
たまごダイエットの概要。おすすめポイントをざっくりと紹介
健康寿命 私は大好きプロテインダイエット
「ダイエット」は「食事制限」が辛くて続けられないとは思いませんか？
糖質は敵だ！となると飲み物にまで気を使います。お水？お茶？
私はプロテインをお勧めします。
プロテインダイエットの概要。なぜおすすめするのかポイントをざっくりと紹介